今日立秋!合肥又要下雨降温!高温跌破30℃!还有好事一箩筐...(文末送电影票)-帮女郎帮你忙AHTV




合肥的朋友们你们还好吗?
是不是还沉浸在三伏天里难以自拔?
这个火热的周末,
简直就是,
出门5分钟,流汗2小时!
俗话说:“冬有三九,夏有三伏”
上周的头两天刚刚有了点降温的节奏,
这几天温度又在往上升了...
小编才发现,
“哪凉快哪呆着去”
这绝对是最真挚关怀大冢匡将!!

太阳公公肯定是用了“洪荒之力”
让安徽人民热到生无可恋!

这两天出门的小伙伴们,
个个都是挥汗如雨爱情敏感地带,
热!热!热!热!热!热!


不过
这轮高温在疯狂过后
马上就要落幕了
……
什么?这么热的天,
就突然开启秋天模式???
是的
今日正式立秋!

啥?
居然都秋天了?!

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气川沙中学。

在古时,立秋是夏秋之交的重要时刻,古话“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”大概就能表现出天气的基本趋势。随着太阳直射光线逐渐向南移动,照射在北半球的光和热一天天减少,冷空气逐渐增强南下。当来自西伯利亚的冷空气南下进入我国,和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后,便形成了降雨,一次次冷空气南下和一次次降雨过后,温度湿度就很低了。
说到立秋,
小伙伴们的大脑里
是不是已经蹦出三个字~
秋老虎!

千万不要以为立秋就凉快了!
因为“秋老虎”可能就藏在这立秋之后
TA总是猝不及防
却又如期而至

而且,最!重!要!的!是!
虽然立秋了
但还没出伏呀!
初伏:2017年7月12日-7月21日
中伏:2017年7月22日-8月10日
末伏:2017年8月11日-8月20日
现在连中伏还没出呢~

从此不再忍受高温,
看来是不大可能了.....

小编赶紧查了查天气预报
先带大家一起看一下昨天的最高气温:
合肥 36.5 ℃,肥东 36.2 ℃,肥西 37 ℃,长丰 36.5 ℃,巢湖 35.9 ℃,庐江 36.3 ℃
恭喜肥西夺魁!
肥西的各位童鞋,你们还好嘛?

今起降雨降温
从今天开始,合肥将迎来一次明显的降雨过程,伴随着降雨的开始,你们要的降温来啦!
截至昨日16时ca1316,全省大部分地区最高气温都超过了35℃,沿江江南中东部和大别山区部分地区最高气温还超过了37℃。今日立秋,据气象部门预计,7~9日我省自北向南有一次明显的降水过程,其中沿江江北部分地区有大到暴雨,这几天的高温会很快退散,省城最高气温可跌到30℃,到了本周末我省还有一次降水。
亲们还是要带把伞放包包 ,这次防的是降雨。

具体预报:
今天白天:多云转阴天有阵雨或雷雨,西南风 3 级佘爱珍,29~37 ℃。
7 日夜里到 8 日白天:阴天有中等阵雨或雷雨南京梦魇,部分地区大雨到暴雨,偏西风 3 级,雷雨时阵风 7 级,27~31 ℃。
8 日夜里到 9 日白天: 雷阵雨转阴天,西北风 2~3 级,25~32 ℃。
9 日降雨结束后我市将迎来短暂的间歇期,新一波的降雨将在 12 日夜里开始影响庐城,气温就像坐过山车一样,升升降降 ~
10 日:多云,24~36 ℃。
11 日:多云,25~36 ℃。
12 日:多云转阴有阵雨或雷雨,27~32 ℃。
13 日:阴天有中等阵雨或雷雨,24~30 ℃。
终于可以凉快点了
新的节气
新的起点
立秋之后合肥也将会有一些新的变化
来看看近些日子合肥将有哪些大事发生吧!
合肥空气质量越来越好
近日,合肥市环保局发布合肥市环境空气中颗粒物(PM10 和 PM2.5)来源解析研究工作汇报,历时 3 年多的研究数据显示卢冠廷电影,合肥空气质量呈好转趋势:PM10 和 PM2.5 年均浓度逐年下降,重污染天数逐年减少,达标天数比例呈上升趋势,赵雷画各季节空气质量总体好转。
花冲公园将 " 变身 " 生态主题公园


(花冲公园改造空间结构图)
虽然是合肥主城区重要的公园之一,但提起花冲公园,不少市民的第一印象是 " 狗市 "、古玩市场等以及那里大量的流动摊点和拥堵不堪的交通。记者从瑶海区获悉,经过精心的准备,花冲公园将于8 月 12 日正式封闭," 暂别 " 市民 " 闭关修炼 ",一年后将以全新的面貌呈现在市民面前。花冲公园升级改造设计以 “瑶海中央公园 · 城市中的自然境”为立意,将在主城中形成一处以林荫、湖光、草地为特色的城市自然风貌生态主题公园。
公积金有望购买商住公寓
自去年以来,我省商品住房库存总体已基本降至合理水平,但非住宅商品房库存量仍然较多,去库存压力大。在今年 4 月份出台《关于推进非住宅商品房去库存的若干意见》的基础上,即将出台《推进非住宅商品房库存去化的意见》的政策文件新桃太郎,我省有望允许公积金购买自住的商住公寓或酒店式公寓。
合肥巢湖将实现公交一卡通
今年,先期开通巢湖中庙 ~ 肥东长临河 ~ 合肥滨湖新区、巢湖黄麓 ~ 肥东长临河 ~ 合肥市区的两条公交线路;合肥巢湖两地公交将一卡通用…… 近日,合肥市交通局集中答复了今年合肥市两会期间,人大代表和政协委员提出的相关建议,当中披露了不少好消息。
那么,立秋应该如何养生呢?
1多吃酸性食物
多吃些酸性食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,可收敛肺气。
初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。
秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
2不吃或少吃辛辣烧烤食品
秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食材属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。
3多吃鱼
秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
4暂时不要吃太多的高蛋白食品,如肉类
经过一个夏天炎热的天气,立秋之后,很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。因此吃肉要适当,最好等到天真正凉下来以后,再多增加肉食六行君通。
5多吃滋阴润燥的食物
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官蛇皮腿,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食核桃、糯米、甘蔗等人体内旅行。
立秋后宜做的运动
立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说:食补不如锻炼铁血三国志,运动永远是健康的不二法则。
跑 步
跑步能增强血液循环,改善心脏功能,改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常工作。
爬 山
立秋后早晚温差大,空气温度随着山坡高度的上升而递减,这时爬山可使人的体温调节机制不断处于紧张状态爱你不后悔,提高人体对环境变化的适应能力。另外,爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。

羽 毛 球
相比室外运动,这种室内运动让人感觉舒适,它的运动效果也不错。据有关数据显示,一场正规的羽毛球比赛,运动强度要比一场足球赛还要大。建议运动前准备活动鱼缸计算器,以免受伤。

立秋后,昼夜温差变大,
人体最容易感冒生病,
所以,“秋老虎”不得不防!

对于还没开始减肥的姑娘小伙们,
小编只想说,你们也不用减了
反正接下来马上要“贴秋膘”了
你点一个zan小编的工资就涨五毛!

文章来源:江淮气象、合肥在线、扬州晚报、合肥晚报、江南都市报等
本期编辑:李珊

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